Omgaan met rug- en nekpijn

22/09/2017

Rug- en nekpijn zijn vaak voorkomende klachten. Vroeger werd zeer vaak aangeraden om zo veel mogelijk te rusten en beweging te beperken. Ondertussen is deze aanpak reeds lange tijd achterhaald. In beweging blijven, (te veel) medicatie vermijden en bedrust beperken zijn echter dé manier om met deze klachten om te gaan. Dit artikel toont mooi aan dat rugpijn zeer vervelend kan zijn, maar in bijna alle gevallen zeker niet problematisch of gevaarlijk moet zijn.